Noodvoorraad aanleggen: hoeveel water en voedsel per persoon?
Een noodvoorraad is de voorraad water, voedsel en essentiële middelen waarmee je thuis minimaal 72 uur doorkomt zonder winkels, leidingwater of stroom. Reken op 3 liter water en 2.000 kcal per persoon per dag, en werk volgens het eet-en-vul-aan-principe zodat niets bederft.
Rekentabel water en voedsel
| Huishouden | Water 72 uur | Water 7 dagen | Kcal 72 uur |
|---|---|---|---|
| 1 persoon | 9 liter | 21 liter | 6.000 |
| 2 personen | 18 liter | 42 liter | 12.000 |
| Gezin van 4 | 36 liter | 84 liter | 21.000 |
Heb je weinig opslagruimte? Een waterfilter maakt oppervlaktewater drinkbaar en scheelt tientallen liters flessen.
Wat leg je in voorraad?
- Drinken — flessen water, waterfilter, ontsmettingstabletten
- Eten — noodrantsoenen, blikvoer, crackers, noten, gedroogd fruit
- Energie — powerbank, batterijen, stormlucifers, kaarsen
- Licht & info — zaklamp, opwindbare noodradio
- Zorg — EHBO-set, eigen medicijnen voor 7 dagen, jodium indien van toepassing
- Hygiëne — vochtige doekjes, vuilniszakken, handgel, toiletpapier
- Overig — contant geld, kopie ID, huisdiervoer, babyvoeding
Actueel houden
Zet nieuwe aankopen achteraan en gebruik de oudste producten eerst. Plan één vaste controledag per jaar voor houdbaarheidsdata, batterijen en medicijnen. Deze aanpak komt overeen met het advies van de Denk Vooruit-campagne.
Voor onderweg heb je daarnaast een draagbaar pakket nodig: bekijk het 112BAG noodpakket of de vluchtkoffer.
Veelgestelde vragen
Wat is een noodvoorraad?
Een noodvoorraad is de voorraad water, voedsel en essentiële middelen die je thuis hebt om zonder winkels, leidingwater of stroom door te komen. De Rijksoverheid adviseert minimaal 72 uur; veel huishoudens houden een week aan.
Hoeveel water in een noodvoorraad?
3 liter per persoon per dag: 2 liter drinken en 1 liter voor hygiëne en koken. Voor 72 uur is dat 9 liter per persoon, voor een gezin van vier 36 liter. Een waterfilter scheelt veel opslagruimte.
Wat hoort er in een noodvoorraad aan voedsel?
Lang houdbaar voedsel dat zonder koeling en liefst zonder koken eetbaar is: noodrantsoenen, blikvoer, crackers, noten, gedroogd fruit, rijst en pasta als je kunt koken. Reken 2.000 kcal per volwassene per dag.
Hoe houd ik mijn noodvoorraad actueel?
Werk volgens het eet-en-vul-aan-principe: gebruik de oudste producten in het dagelijks leven en vul direct aan. Controleer één keer per jaar alle houdbaarheidsdata.
Wat is het verschil met een noodpakket?
Een noodvoorraad blijft thuis en is bedoeld om ter plaatse door te komen. Een noodpakket is draagbaar en gaat mee bij evacuatie. Ideaal heb je beide.
112BAG levert kant-en-klare noodpakketten. Vandaag besteld, morgen in huis.