Rampenrugzak — alles wat je in 60 seconden meeneemt
Een rampenrugzak is je draagbare noodvoorraad voor 72 uur. Dit hoort erin, dit mag hij wegen, en zo combineer je hem met een noodpakket thuis.
Kort antwoord: een rampenrugzak bevat water plus filter, 72 uur noodrantsoen, een opwindbare noodradio, licht, warmte, EHBO, hygiëne en kopieën van je documenten. Hij weegt maximaal 20–25% van je lichaamsgewicht en staat op een vaste plek bij de voordeur.
Paklijst rampenrugzak (72 uur, per persoon)
| Categorie | Inhoud | Gewicht |
|---|---|---|
| Water | 3 liter + waterfilter en zuiveringstabletten | ± 3,2 kg |
| Voeding | 6.000 kcal noodrantsoen, houdbaar tot 5 jaar | ± 1,4 kg |
| Communicatie | Opwindbare noodradio met dynamo en solar, powerbank | ± 0,7 kg |
| Licht | Hoofdlamp, zaklamp, lichtstaven, reservebatterijen | ± 0,5 kg |
| Warmte | Isolatiedeken, noodponcho, stormlucifers | ± 0,4 kg |
| EHBO & hygiëne | EHBO-set, desinfectie, tandenborstel, nat toiletpapier | ± 1,0 kg |
| Documenten | Kopie ID, verzekeringspas, contant geld, noodnummers | ± 0,1 kg |
Hoe zwaar mag je rampenrugzak zijn?
Houd 20 tot 25 procent van je lichaamsgewicht aan als bovengrens. Bij 75 kilo is dat ongeveer 15 kilo. Kinderen dragen hooguit 10 procent van hun gewicht. Zit je erboven, schrap dan eerst op water: met een filter kun je onderweg bijvullen in plaats van alles mee te sjouwen. Meer hierover staat in de gids noodpakket rugzak.
Rampenrugzak en noodpakket combineren
Bij stroomuitval of een overstroming blijf je meestal thuis; dan werkt een compleet noodpakket het best. Moet je weg, dan telt alleen wat je kunt dragen. De praktische combinatie: één compleet pakket in huis plus per persoon een vluchtkoffer of go-bag. Bij een acute evacuatie volg je het stappenplan op evacuatie noodpakket.
Veelgestelde vragen
Wat is een rampenrugzak?
Een rampenrugzak is een draagbare noodvoorraad in rugzakvorm waarmee je bij een ramp of evacuatie minimaal 72 uur vooruit kunt. Het verschil met een noodpakket in doos is dat je een rugzak binnen enkele seconden meeneemt.
Wat moet er in een rampenrugzak?
Water en een waterfilter, noodrantsoen voor 72 uur, opwindbare noodradio, zaklamp of hoofdlamp, powerbank, isolatiedeken, EHBO-set, hygiëne-artikelen, kopieën van identiteitsbewijs, contant geld en medicijnen.
Hoe zwaar mag een rampenrugzak zijn?
Maximaal 20 tot 25 procent van je lichaamsgewicht. Voor een volwassene van 75 kilo is dat ongeveer 15 kilo, inclusief water — water is met 1 kilo per liter meteen het zwaarste onderdeel.
Rampenrugzak of noodpakket in doos?
Een doos is prima voor thuisblijven bij stroomuitval; een rugzak is nodig als je moet evacueren. Ideaal is een compleet noodpakket thuis en daarnaast een lichte vluchtkoffer of rugzak per persoon.
112BAG levert kant-en-klare noodpakketten. Vandaag besteld, morgen in huis.