Noodpakket voor 4 Personen — Gezin 72 Uur

Een gezin van vier heeft voor 72 uur 36 liter water en ongeveer 21.000 kcal nodig, plus EHBO, een opwindbare noodradio, vier isolatiedekens en kindspecifieke spullen. Verdeel de inhoud over twee of drie tassen zodat iedereen kan dragen.

Rekentabel gezin van 4

Onderdeel	72 uur	7 dagen
Water	36 liter	84 liter
Voedsel (2 volw. + 2 kind.)	21.000 kcal	49.000 kcal
Isolatiedekens	4	4
Zaklampen	2	2 + reservebatterijen

Een waterfilter vervangt tientallen kilo's flessen — voor gezinnen het grootste verschil in draagbaarheid.

Extra's voor kinderen

Babyvoeding, flessen en luiers voor minimaal drie dagen
Kindermedicatie en een eigen mini-EHBO-setje
Knuffel, boekje of spelletje tegen stress
Naamkaartje met telefoonnummer in de jaszak
Extra warme kleding — kinderen koelen sneller af

Slim verdelen

Twee pakketten voor 2 personen zijn praktischer dan één grote tas: lichter te dragen en bij verlies ben je niet alles kwijt. Bekijk de complete noodpakketten of lees de specifieke tips op noodpakket gezin.

Ga daarna de checklist langs. De 72-uur norm volgt de Denk Vooruit-campagne en het Belgische Crisiscentrum.

Veelgestelde vragen

Hoeveel water en voedsel voor 4 personen?

Voor 72 uur: 36 liter water (3 liter per persoon per dag) en circa 21.000 kcal, uitgaande van twee volwassenen van 2.000 kcal en twee kinderen van 1.500 kcal per dag.

Eén groot pakket of meerdere tassen?

Verdeel over twee of drie tassen. Eén tas met alles wordt te zwaar om te dragen bij evacuatie, en verdelen betekent dat je bij verlies niet alles kwijt bent.

Wat heb je extra nodig met kinderen?

Babyvoeding en luiers, vertrouwd speelgoed of knuffel, kindermedicatie, extra warme kleding en een kaartje met naam en telefoonnummer in de jaszak.

Kan ik het pakket voor 2 personen verdubbelen?

Ja, dat is de simpelste route: twee pakketten voor 2 personen dekken een gezin van vier en zijn makkelijker te dragen dan één zware tas.

Noodpakket voor 4 personen — gezin klaar voor 72 uur